I used to often experience derealization. This mostly happened when I was extremely tired. It was as if my brain was saying, "Screw it! Body, you're on your own now!" And inside my head I'd go behind the glass of a "waiting room," through which I could only observe, but not control my actions, and later I'd remember those moments as a dream. "It was just a bad dream. A dream that lasted several years. And as is typical of the human psyche, sometimes it's hard to distinguish these memories from reality."
_____________________
Раньше меня часто доставали состояния дереализации. В основном это происходило когда я сильно уставал. Мозг словно говорит "пошло оно всё, Тело ты теперь сам за себя." и я отправлялся внутри себя за стекло "комнаты ожидания" через которое только могу наблюдать, но не контролировать свои действия, а далее и вовсе помня эти моменты как какой-то сон. "Это был просто плохой сон. Сон в несколько лет. И как это свойственно психике человека, иногда хрен от реальности отличишь эти воспоминания".