Gute Besserung

Dankeschön =)

sei tapfer, schnuddelwolf.

Ich versuch's. Kann ja nicht ewig so weitergehen :<
Schnuddelwolf <3

Oha, da wünsche ich dir alles erdenklich Gute. Bleib stark, Cay.

Das ist lieb, vielen Dank <3

I know how it feels it happened to me before

Really? =/
May I ask, what did you do to get better?

Stretched take a lot of really hot showers but sometimes the pain comes back when I try to climb on the top of my desk bed

warst du mal beim Osteopathen? Der hat mir sehr geholfen.
Gute Besserung!! *vorsichtig drück*

Ja, war ich. Es bestand erst ein Verdacht auf eine Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose), weshalb ein Röntgenbild angefertigt wurde. Aber eine Skoliose ist es nicht. Meine Wirbelsäule ist bis auf einen leichten Rundrücken in Ordnung. Meine Muskeln sind das Problem, die sind ganz böse verhärtet. Da hilft keine Massage mehr. Ich brauch echt dringend 'ne Physiotherapie.
Vielen Dank <3

autsch. D: gute Besserung nochmal... :<

gute besserung.. mensch, das klingt ja übel :/

Ist es auch, vorallem im Moment. Es gibt kaum einen Tag, an dem ich schmerzfrei bin und das geht irgendwie auch ganz schön an die mentale Gesundheit =/
Vielen, lieben Dank =)

Gute Bessserung *vorsichtig drück*
Rückenschmerzen gehören zu den übelsten Schmerzen :/
Dein Wölfchen ist aber echt süß <3

Dankeschön <3
Ja, wobei ich im August krasse Schmerzen wegen meinen Weisheitszähnen hatte und behaupte, dass das schlimmer war. Das Problem bei den Rückenschmerzen ist einfach, dass ich sie jetzt seit über 2 Monaten hab und nichts zu helfen scheint. Schmerzmittel schlagen nicht an und die Ärzte wissen auch nicht weiter.
Ich hoffe ich kann bald mit einer Physiotherapie anfangen. Es ist blöd, dass jetzt Weihnachten und alles war. Durch die ganzen Feiertage ging in der Hinsicht nicht viel voran =/
Danke, das Wölfchen ist meine alte Fursona, mit der ich auch ins Fandom kam. Im Moment fühle ich mich wieder sehr stark mit ihr verbunden =)

Ihr Götter kann ich das nachfühlen

Bei mir konnte zum Glück alles wieder an seinen Platz gerenkt werden, aber ich weiß was es heißt wenn die Schmerzen nicht weggehen.
Gute Besserung

Man ist so schrecklich hilflos dabei =/
Was genau war es denn bei dir und was wurde gemacht? Ich war beim Orthopäden, der hat nicht viel gemacht, außer ein Röntgenbild meiner Wirbelsäule angefertigt. Ich hab ein Rezept für eine Physiotherapie bekommen, die ich hoffentlich bald in Anspruch nehmen kann.
Dankeschön =)

Nein, das wurde noch nicht gemacht. Nach einer Entzündung hat mich noch niemand untersucht.
Das Problem hierbei wäre, dass ich eine extreme Phobie vor'm Blutabnehmen habe D: Aber ich kann die Möglicheit ja mal ansprechen, also nachfragen, ob es möglich sein könnte, dass es sich um eine Entzündung handelt.

Das mit den Rückenschmerzen und den verhärteten Muskeln kenne ich nur zu gut, nicht in der extremen ausprägung, bisher kam ich immer gut mit Wärmflaschen und Dehnungsübungen hin.
Ich wünsche dir alles gute, und dass es bald vorbei geht!

Ich hab das Problem schon länger, anfangs war's mit ein bisschen Wärme und Bewegung auch getan, aber es wurde dann immer schlimmer und mittlerweile kann mir warscheinlich nur noch eine langfristige Therapie helfen.
Vielen Dank <3

Gestern sag ich noch dass cihs nicht in extremer Ausprägung hab und BÄM lieg ich heute lang und muss eingeränkt werden o_o geholfen hats nit wirklich...
High Five für Leidensschwestern? x3

D: Nicht cool!
Wie geht's dir denn mittlerweile?
Bei mir ging's die letzten Tage, aber dann heute früh war's wieder so übel, dass ich sogar davon wach wurde, weil ich mir vor Schmerzen gekrümmt hab. Und dann konnte ich auch eine ganze Zeit nicht mehr einschlafen x_x

Was ich auf Twitter mit Cortison meinte war nicht orale Einnahme, sondern Spritzen. Mein Paps kriegt das wegen seinen starken Nackenschmerzen so 1-2x pro Jahr. Ist jedoch ein echter Hammer, aber hilft anscheindend bei vielen. Viele Ärzte weigern sich da auch, da man damit wirklich nicht leichtsinnig sein sollte, aber du kannst ja mal anfragen.

Ansonsten kann es helfen die Matratze zu wechseln. Meine zB ist viel zu weich. Merke ich unter der Woche nicht, am WE jedoch, wenn ich länger drin bleibe und ausschalfe, tut mir beim Aufwachen der Rücken und das Kreuz extrem weh und das dann auch über Tage hinweg. Schlaf mal eine Weile auf dem Boden mit 1-2 Decken als Unterlage, das hilft bei mir auch, weswegen ich mir auch überlege nicht 'ne Tatami-Matte zu holen. Der Schlaf in Japan war der Beste ;)

Ansonsten konnte ich meinen Rückenschmerzen mit Sport entgegen wirken. Das ist wirklich sehr wichtig...

Gute Besserung.

Was ist mit der Hyäne? :o

Achso. Nee, damit hab ich keine Erfahrungen gemacht, kann ich aber bei der nächsten Gelegenheit mal ansprechen.
Ich probier im Moment zig unterschiedliche Schmerzmittel durch, die mir verschrieben werden, aber das Meiste hilft, wenn überhaupt, nur kurzzeitig.

Dass es an der Matratze liegen könnte, hab ich auch schon überlegt, aber ich hab auch das Problem, dass ich auf dem Bauch schlafe, was nicht besonders gesund für den Rücken ist. Mir das abzugewöhnen ist schier unmöglich irgendwie =/ Der Arzt meinte, ich soll versuchen ohne Kissen zu schlafen, wenn ich auf dem Bauch liegen muss, aber das klappt auch nicht wirklich. Ich hab ja eh immer Einschlafschwierigkeiten, die werden dadurch noch schlimmer.
Das mit der Tatami-Matte find ich ja cool. Ist sicher eine Umstellung an die man sich erstmal gewöhnen muss.

Ja, ich mache im Moment wieder viel Sport, aber danach ist es immer richtig schlimm.
Ich war z.B. jetzt ein paar mal schwimmen und abends konnte ich mich vor Schmerzen dann gar nicht mehr bewegen. Die Muskulatur ist einfach zu schwach. Es wird erst besser werden, wenn ich die Muskeln dort wieder etwas gestärkt hab, fürchte ich.

Dankeschön <3

Und die Hyäne gibt es noch ;3 Es gibt beide. Ich kann mich ja eh nicht festlegen, also nehm ich das, wonach ich mich grad fühle, was nicht heißt, dass das andere nicht existiert oder mich nicht auch noch darstellt.

Ich bin ebenfalls Bauchschläfer, kenne das Problem also ;) Du könntest dir auch ein niedrigeren Kissen zur Entwöhnung kaufen, weil das entspannt den Nacken doch sehr.

Hmm, womöglich wären gezieltere Übungen für den Rücken besser als schwimmen. Du wirst in der Physio sicherlich auch solche Methoden und Geräte kennenlernen -- so war es jedenfalls bei mir.
Abgedorschener Spruch: No Pain, no Gain. Eine Massage oder ein Bad in einer Thermalquelle sind zwar mords gut im Moment und helfen auch, aber langfristig bewirken sie leider nichts.
Meine chronischen Schmerzen wurden durch den Sport _wirklich_ besser *puh* Nächster Schritt ist dann eben die Matratze, da es auch nochmals besser stützt als meine weiche =)

Poor furball *patpat* Hope you feels better soon :)

Naww, thank you <3

I didn't do anything :p